Algunos hábitos como pasar mucho tiempo delante del ordenador, estar expuestos al aire acondicionado o la calefacción, la contaminación, o usar demasiado tiempo lentillas provocan sequedad en los ojos. Algo realmente molesto que nos afecta la vista.
No siempre podemos evitar estar expuestos a estos factores que provocan dicha molestia, pero sí que podemos tomar algunas medidas para prevenir y aliviar la sequedad en los ojos. Es tan sencillo como tener algunos hábitos saludables que protejan la salud de nuestra vista. Desde Óptica La Rosa te hacemos algunas recomendaciones:
Consejos para evitar la sequedad en los ojos
Utilizar lágrimas artificiales o gotas para los ojos. Este producto farmacéutico nos ayuda a hidratar nuestros ojos cuando están afectados por la sequedad. Dependiendo de cada caso, se recomienda utilizarlo un par de veces al día o cada 30 minutos. No dudes en consultarnos para asesorarte personalmente tu caso.
Evita el consumo de alcohol. Está demostrado que el consumo de bebidas alcohólicas produce sequedad en los ojos, así como la deshidratación de nuestro organismo. Cuanto menos alcohol tomes, mejor para tu vista.
Humedece tus ojos antes de secarte el pelo. Como hemos dicho, el aire acondicionado o la calefacción puede provocar sequedad en los ojos. El aire que expulsa un secador de pelo tiene las mismas características, por ello, podemos notar cierta molestia después de utilizarlo. Evitarlo es tan sencillo como hidratar nuestros ojos antes de utilizar el secador. ¡Notarás la diferencia!
Descansa de las lentillas. Si eres de las personas que utiliza lentillas prácticamente todo el día tus ojos se resienten. Procura quitártelas un par de veces al día, por ejemplo después de terminar la jornada laboral. De esta manera aliviarás la tensión de los ojos secos y mejorarás su hidratación.
En Óptica La Rosa trabajamos cada día por la salud de tu vista. Ponte en contacto con nosotros y visítanos para tener un asesoramiento personalizado. ¡Te esperamos!